Aprovechando que hemos colgado la receta de barritas de pan de pipas,vamos a hablar de las propiedades de las mismas.

Las Pipas de Girasol tienen muchas menos calorías de las que se creía anteriormente. Tiene Fibra, grasas polisaturadas (es el fruto seco que más tiene), Hidratos de Carbono y proteínas.

Las Pipas de Girasol contienen:

Vitaminas: B1 y E.
Minerales: Zinc, Hierro, Sodio (las que llevan sal), Magnesio, Potasio.
-Otros: Acido Fólico, Colina, Botaina, lignano, Acidos Fenólicos, Antioxidantes, Pectinas.

Recomendado para:
– Anticancerígeno.
– Estrés y dolencias nerviosas.
– Es vasodilatador y anticoagulante.
– Durante el embarazo: ayuda a la buena formación feto.
– Hipertensión (pero pipas sin sal).
– Regula el Colesterol.
– Problemas cardiovasculares y degenerativos (pipas sin sal)
– Arteriosclerosis.
– Colágeno, hidrata la piel.
– Lesiones pulmonares.
– Cataratas.
– Sistema inmunológico: generación de glóbulos rojos y blancos, subida de defensas, formación de anti-cuerpos.
– Anémia,
– Alzheimer.
– Es tónico y reconstituyente.
– Es depurativo e elimina tóxinas.
– Envejecimiento.
– Transito intestinal.